jak się

Jeśli nie dostałem syfów od propa to i od cypio chyba nie wybiją,bo jeśli tak to jednk wole kłuć zad i nie mieć syfa. Prop apteka jaka firma teraz na topie w Łodzi? Cypio jekieś sugestie co do firmy gdybym się zdecydował,proszę o jakąś rozpiskę jakie dawki walić. Propa 100e2d tak jak polecaliście biłem i było ok. Czy teraz mam zwiększać dawki czy [...]

Jak wyżej. W sumie dla każdej osoby przyczyna refluksu może być nieco inna. Ja np. na posiłkach tłuszczowych czuję się ok, z refluksu powoli wychodzę. Zacząć oczywiście od eliminacji wrzoda, bo zakwaszanie żołądka w obecnym momencie mogłoby jeszcze bardziej zaszkodzić.

nie ma problemu, mozna dodac nieco wiecej drazka w tygodniu, a klate w domowych warunkach ogarniesz bez klopotu:-) jak chcesz poprawic wl to bym jednak proponowal FBW by jestan czestotliwosc treningu wyciskania byla nieco wieksza, optymalnie 3 razy w tyg barki i biceps w domowych warunkach tez bez problemu bym ogarnął ,brzuch i plecy też . ja juz [...]

j/w Wysil Sie jest takie cos jak "wyszukiwarka" Z tego co widze diety nie ma eheh... Autor 7 przeczytanych, 1 wysłanych....

O twój staż to 1/5 roku? Czyli co 2,5 miesiąca? Weź się za porządne odżywianie i trening do tego witaminy i minerały i masa idzie jak szalona A siła tak Ci pojdzie, że to jest nie do opisania.

Z dieta dojdziesz te 5kg na tym, nie dokupuj nic bo nie ma sensu, ew cos na regeneracje jak tak bardzo sie zmeczysz albo BCAA

Całkeim ciekawe, a jak by połączyć tribulusa z fenuplastem to może był by fajny efekt, zastanawiam się nad taka własnie opcją. A z tymi karczochami tez ciekawa sprawa

Da się zrobić powiedz Tylko jak dużą salę potrzebujesz.

brać to wiem jak ale nie wiedziałem czy się zepsuje, a kupuje tyle żeby taniej wyszło. Dzięki, sog poleciał.

chce tym cyklem zwiekszyc mase gdyz po 6 miesiecznej przerwie bez cwiczen opadly mi miesnie i stracilem pare kilo a clen chce uzyc dla podtrzymania efektu jak sadzicie uda mi sie to taka mieszanka??

hehe, Czarny przyczepisz sie, jak powiem ze nie warto i lepiej cellpumpa? albo zwykle mono..

ja bym sie nie zgodzil ze stwierdzeniem zeby jadl co popadnie. jak juz nie chce chodzic na silownie i nie zalezy mu czy nabierze miecha czy tluszczu, to niech i tak ulozy sobie diete(masa by qazar). przynajmniej w przyszlosci na zdrowiu mu to lepiej wyjdzie - lepsze kasze niz hambugsy

A ja siedzie po balandze od piątku z której wróciłem dziś rano i o 10 jeszcze byłem na treningu. To jak myślisz - komu gorzej się siedzi.

A co miałem robić jak spać się nie chciało i nadal nie chce

Tez myslałem jak autor tematu ze paczke, dwie na próbe mozna zaaplikowac i sprawdzic czy daly jakis efekt.:) a tu sie okazuje ze trzeba tego wiecej :)

dopytj się czy ławka ma regulowany skos bo jak nie to kiepsko.

Zamierzam wybrać się do dietetyka i coś działać. Może dla mnie byłaby najlepsza jak ktoś wspomniał dieta w pobliżu zera kalorycznego?

Problem jaki widzę u osób początkujących i spożywających ilość kalorii w diecie w okolicy zera, to zniechęcenie po jakimś czasie z uwagi na bardzo niewielkie zmiany w obwodach ciała. Niestety rekompozycja sylwetki tres długo i ciężko jest zaobserwować widoczne zmiany. Wiele osób w ten sposób irytuje się, twierdząc, że nie ma efektów lub co [...]

a nie słyszałes o czymś taki jak suplementy i odżywki??? Może lepiej byłoby przez jakies dwa lata coś takiego przyjmować a nie odrazu faszerować się jakimś g... z tą atletyczna budową to troche przesadziłeś:) hehe

masz diete? białko bierze sie do uzupełnienia braków w diecie podobnie jak i gainery. A co jeszcze brać zależy tez od twoich celów treningowych.